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Posts Tagged ‘estilo de vida’

Como a maioria dos freelancers AMAM o que fazem, pode parecer aceitável trabalhar mais de 80 horas por semana. Ok, às vezes você tem que tirar da frente aquele job e correr contra o relógio, mas isso não pode se tornar uma regra na sua vida.
Aqui vão algumas dicas de como balancear vida pessoal e trabalho:

1. ninguém é produtivo por 80 (ou +) horas na semana
Com pouquíssimas exceções, nunca vi ninguém que pudesse trabalhar mais de 80 horas. Alguma coisa está errada se você gasta todo este tempo trabalhando.  Se você não consegue sobreviver com seu trabalho usando menos do que 80 horas na sua semana… hora de repensar sua profissão!

2. 17:00! Hum… comece a pensar em uma pausa no trabalho.
Muitos de nós temos filhos pequenos, e eles dormem cedo. Portanto, se você tem um trabalho pra terminar, espere eles dormirem pra fazê-lo. O final da tarde é o horário onde você deve priorizar a família, deixe o trabalho no final da lista de prioridades, quando começa a cair a noite. Depois de jantar com a família, ver as crianças irem dormir… aí você pode se dar mais umas três (ou cinco?) horinhas de trabalho. Você vai ver como vai ser mais produtivo!
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3. A hora do jantar é importante!
Veja porque é importante parar perto das 5h da tarde, você terá algumas horas para brincar com seus filhos, interagir com eles, conversar com sua esposa (namorada, namorado, namorido, noiva…), com a família, com os amigos. Saia da frente do computador e seja social um pouco, com as pessoas que são importantes na sua vida.

4. Saia de casa!
É imperativo que você saia de casa, do escritório, enfim, do seu lugar de trabalho. Pessoalmente, tenho tentado ir a lugares bonitos, parques, lagos, lugares onde eu consiga tirar boas fotos. É uma outra forma de criatividade que permite que minha mente se liberte. A criatividade não é algo que eu possa desligar na minha mente, mas eu posso ser criativo sem estar hipnotizado pelos pixels do computador.

5. Tente fazer algo que oxigene o corpo (e a mente!)
Não sou um cara super magro e sou bem preguiçoso, mas sempre que posso ando se bike pela vizinhança e levo meu filho comigo. É um momento que consigo ter total silêncio e clarear minhas idéias, alem de suar (e emagrecer!) um pouco.

Lembre-se que o trabalho é sua ferramenta pra ganhar grana, não é sua vida. Dinheiro é uma justificativa temporária para não estar lá, com as pessoas que você ama.
O tempo voa, as lembranças são “priceless”. Prefira a vida ao trabalho, a cada chance de escolha que você tiver.
Assim que você tiver acabado seu trabalho, claro! 😉

texto original
by Allan Branch

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